Как известно осень – это депрессии, однако наша мать природа подумала о том, что бы мы могли сами выйти из этого состояния. Например, прогулявшись по осеннему лесу.

Производя такую прогулку, вы сами себе устраиваете сеанс цветотерапии. Кроме того природа зная об особенности человека, впадать в депрессию осенью, сделала нам подарок, в виде ярко разукрашенных листьев деревьев, например красные оранжевые желтые. Каждый цвет символизирует что-то свое. Так оранжевый цвет излечивает расстройства нервной системы, красный наполняет энергией, а желтый дарит радость. Именно такие яркие цвета придают осеннему лесу невероятную красоту и нарядность.

Заботиться о нас и солнышко, так как дарит нежный ультрафиолет.

Так же полезен и запах сухих веток, у каждого растения он свой и помогает от своего недомогания. Например, дуб от давления и головных болях. Сухие листья мать-мачехи оказывают противоаллергенное действие. Мята, собранная осенью поможет при сердечнососудистых заболеваниях, и многие другие осенние растения лечебны.

Стоит так же упомянуть что осень – это время когда надо собирать грибы. Это занятие не только принесет вам пользу, но и улучшит здоровье. Ведь грибы так же полезны, например маслята помогут от подагры и острой головной боли.